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Arbeit & BerufArbeit und Beruf - Kursauswahl ...
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6522 Konfliktmanagement
    
vgl. Menüpunkt Kommunikation ...


6520 Mimikresonanz: Was die Mimik uns verrät
  
vgl. Menüpunkt Kommunikation ...


6521 Die vier Temperamente – sich selbst und andere besser verstehen
  
vgl. Menüpunkt Kommunikation ...


6525 „Resilienz-Training – emotional und mental stark“  
Herausforderungen und Schwierigkeiten gut meistern

Nahezu in allen Bereichen sind wir gefordert in immer kürzerer Zeit Aufgaben zu erledigen. Die Nebenwirkungen sind nicht zu übersehen: Burn-Out-Erkrankungen und Belastungsdepressionen nehmen zu. In einer Zeit zunehmender beruflicher und privater Belastungen ist es unerlässlich, Kenntnisse über die eigenen Stärken und Widerstandskräfte zu erlangen und zu fördern, um diese für sich selbst zu nutzen. Diese innere Stärke nennt sich Resilienz.

Resilienz beinhaltet spezifische Fähigkeiten und Verhaltensweisen, um mit Belastungen und Krisen so umzugehen, dass wir gesund bleiben und gestärkt werden.

In diesem Seminar lernen Sie, erfolgreich mit herausfordernden, belastenden und schwierigen Situationen umzugehen. Sie analysieren die eigenen Denk- und Verhaltensmuster im Umgang mit Schwierigkeiten und Herausforderungen und lernen Strategien kennen, die Ihnen helfen, Belastungen besser zu bewältigen. Sie erkennen, wie Sie Ihre Stärken trainieren und verbessern.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen in dem Training:

schwächende Denk-, Emotions- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu stoppen,

  • die eigenen Denk- und Verhaltensmuster im Umgang mit Druck, Krisen und Stress zu analysieren und ihr persönliches Resilienzprofil einzuschätzen,
  • Emotionen konstruktiv zu steuern,
  • mit Herausforderungen umzugehen – Hürden, Schwierigkeiten und Niederlagen besser zu überwinden,
  • Methoden, um mit Stress besser zurechtzukommen,
  • lösungsorientiertes Denken und Handeln zu praktizieren.

Anmeldeschluss: 18. Oktober 2017

Alexandra Stöhr
4 Abende
Kursgebühr: € 76,00
Volkshochschule
Donnerstag, 18.30 – 22.00 Uhr
Beginn: 26. Oktober 2017


6526 Gedächtnis- und Konzentrationstraining 

Wochenendseminar

Es gibt viele Methoden, um die eigene Arbeit effektiver und rationeller zu gestalten. Psychologen weisen darauf hin, dass die Gehirnkapazitäten nur zu 15 Prozent genutzt werden. Dort liegen offensichtlich enorme Potenziale.

Hier setzt das Seminar an: Wie präge ich mir Name und Gesicht einer Person dauerhaft ein? Wie kann ich mir Fakten einer Liste, eines Protokolls merken und flüssig wiedergeben? Wie behalte ich den eigenen Tagesplan besser im Kopf? Wie speichere ich eine Rede ohne Manuskript? Wie kann ich grundsätzlich meine Gedächtnisleistung steigern?

Der Kursleiter, Roland Geisselhart, hat sich mit der von ihm entwickelten Geisselhart-Methode bundesweit einen Namen gemacht und zählt zu den bekanntesten Trainern im Bereich Mnemotechnik und Konzentrationsschulung.

Anmeldeschluss: 19. Oktober 2017

Roland Geisselhart
Volkshochschule
Kursgebühr: € 73,00
Freitag, 27. Oktober 2017
18.00 – 21.30 Uhr und
Samstag, 28. Oktober 2017
10.00 – 17.00 Uhr (mit Pausen)


6527 Erfolgreich telefonieren 

Das Telefon gehört einerseits zu unseren wichtigsten Kommunikationsmitteln, wird aber andererseits oftmals als Zeitfresser und Störfaktor empfunden.

Wie können wir ohne den Einsatz von Optik, Mimik und Körpersprache einen Kontakt verbindlich gestalten? Wie können wir auch unangenehme Themen freundlich und positiv besprechen? Wie können wir Telefongespräche rationell und zielorientiert führen, ohne die Gesprächspartnerin oder den Gesprächspartner „abzuwürgen″?

Das Seminar richtet sich insbesondere an Führungskräfte sowie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus Wirtschaft und Verwaltung.

Kursinhalte sind u. a.:

  • Das Telefon in Organisation und Selbstmanagement
  • Wie melde ich mich am Telefon?
  • Telefonische Fragen, Antworten - und Missverständnisse
  • Praktische Übung der Stimmmodulation und Betonung
  • Der „rhetorische Spiegel″
  • Beschwerden und Reklamationen
  • Schlüsselworte und Reizworte
  • Das aktive Beenden eines Telefongespräches
  • Verbindlich bleiben

Anmeldeschluss: 26. Oktober 2017

Brigitte Seidler
2 Abende
Kursgebühr: € 57,00
Volkshochschule
Freitag, 18.00 - 21.30 Uhr
am 3. und 10. November 2017


6528 Mentale Stärke 

Kennen Sie Situationen, in denen Sie sich wieder einmal umsonst Sorgen gemacht haben, … gestresst waren, obwohl Sie das gar nicht wollten, … sich geärgert haben, obgleich Sie genau wussten, dass dies nichts bringt?

Dann sind Sie in diesem Wochenendseminar richtig!

Denn mit einer größeren mentalen Stärke wäre Ihnen das so nicht passiert. Erkennen Sie die Ursachen für Ihr eigenes Verhalten und erfahren Sie, mit welchen konkreten Ideen Sie sich selbst verbessern können. Lernen Sie, trotz vieler Arbeit, zahlreichen Terminen und anspruchsvollen Aufgaben zufrieden zu sein. Steigern Sie Ihre Widerstandskraft gegen Stress und maximieren Sie Ihre Durchsetzungskraft.

Mental starke Menschen sind zufriedener, weil sie das eigene Wohlbefinden direkt und unmittelbar beeinflussen können. Das Ziel ist nicht, nie mehr Stress zu haben. Das Ziel ist, mit aufkommendem Stress konstruktiv umzugehen.

Anmeldeschluss: 6. November 2017

Dieter Leyenberger
1 Abend
Kursgebühr: € 23,00
Volkshochschule
Freitag, 10. November 2017
18.00 – 21.00 Uhr


6529 Top Verhalten im business - „Business Knigge″ 

Mit höflichem und selbstbewusstem Auftreten erzielen Sie im beruflichen Alltag gegenüber Ihren Mitmenschen mehr Wirkung. Professionelle Freundlichkeit und die Kenntnis der modernen Umgangsformen sind eine gute Basis für erfolgreiche Geschäftsbeziehungen.

In diesem Intensivseminar rund um die wichtigsten Aspekte der geschäftlichen Etikette und zeitgemäßer Umgangsformen behandeln wir folgende Themen:

  • Höflichkeit heute – mehr Takt, weniger Formen
  • Grüßen, begrüßen, Anrede und Vorstellung, Small Talk
  • Körpersprache und Ausdrucksweise
  • Tischkultur und Tischsitten im Business
  • Wie isst man was?
  • Gast und Gastgeber heute
  • Kleidung und Farbauswahl im Beruf und vieles mehr.

Anmeldeschluss: 23. November 2017

Yvonne Zeeb
1 Abend
Kursgebühr: € 37,00
Volkshochschule
Freitag, 1. Dezember 2017
17.00 – 21.00 Uhr


6530 Rhethorik - „Die Kunst der freien Rede″ 

Wochenendseminar

Vor einer Gruppe zu stehen, einen Vortrag zu halten, einen Sachzusammenhang zu erklären, in einem Meeting die eigene Meinung zu äußern oder andere zu einer Handlung zu motivieren, ist sowohl eine Frage der inhaltlichen Aufbereitung des Themas als auch der eigenen Überzeugungskraft.

Das persönliche Auftreten wirkt individuell auf den Zuhörer bzw. Zuschauer, und diese Wirkung werden wir im Seminar reflektieren und stärken. Dabei spielen Wort, Betonung und Satzmelodie eine Rolle, aber mindestens ebenso wichtig ist die sichere und selbstbewusste Körpersprache. In vielen praktischen Übungen gehen wir auf die unterschiedlichen Elemente der Rhetorik ein.

Auf Wunsch werden Übungen auf Video aufgezeichnet und anschließend gemeinsam besprochen.

Kursinhalte sind u. a.:

  • Erkennen und Steuern der Körpersprache
  • Atmung, Stimme und Artikulation
  • Satzmelodie und Betonung
  • Natürlichkeit und Echtheit im Ausdruck
  • Mut zur Emotionalität
  • Die richtige Wortwahl in der Öffentlichkeit
  • Der positive Umgang mit Lampenfieber
  • Vom guten Gedanken zum guten Konzept
  • Vorbereitung und Präsentation einer eigenen Kurzrede (auf Wunsch kann im Seminar eine tatsächlich anstehende Rede oder Präsentation, egal zu welchem Thema, unter professioneller Anleitung erstellt und geprobt werden.)

Anmeldeschluss: 17. November 2017

Brigitte Seidler
Carolinensaal
Kursgebühr: € 84,00
Samstag, 25. November 2017
9.30 – 17.00 Uhr und
Sonntag, 26. November 2017
9.30 – 17.00 Uhr (mit Pausen)


6531 „Storytelling″ 

Wochenendseminar

Um Menschen zu überzeugen, müssen Sie ihre Aufmerksamkeit wecken. Wer sich in Vorträgen und Präsentationen rein auf Zahlen, Daten, Fakten beschränkt, hat es schwer, das Publikum für sich zu gewinnen. Storytelling, die Kunst des Geschichtenerzählens, ist eine Methode, um bei Präsentationen mehr Aufmerksamkeit und Konzentration zu erzeugen.

Dieses Wochenendseminar vermittelt die Grundlagen des Storytelling und richtet sich an alle, die im Beruf oder bei Veranstaltungen ihre Themen effektiver präsentieren wollen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, wann und wie sie Storytelling für Präsentationen und Reden einsetzen können und sollten.

Kursinhalte sind u. a.:

  • Wirkung, Aufbau und Struktur von Geschichten
  • Gestaltungselemente einer Geschichte
  • Präsentationen und passende Geschichten
  • Storytelling im Geschäftskontext (Marketing, Vertrieb, Veränderungen)

Neben dem theoretischen Wissen zu „Storytelling“ bietet das Wochenendseminar den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Möglichkeit, die Technik in eigenen Präsentationen anzuwenden und zu üben.

Anmeldeschluss: 27. November 2017

Stefan Wagner
Volkshochschule
Kursgebühr: € 48,00
Freitag, 1. Dezember 2017
17.00 – 21.00 Uhr und
Samstag, 2. Dezember 2017
9.00 – 13.00 Uhr

 

Begrüßung Sehr geehrte Freundinnen und Freunde der Volkshochschule Pirmasens, herzlich willkommen zum Herbstsemester 2017! Auch im Herbst 2017 folgen wir weiter den Spuren Martin Luthers und seiner...
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Allgemeine Hinweise Das Herbstsemester 2017 der Volkshochschule Pirmasens beginnt am 21. August 2017 und endet am 15. Dezember 2017. Veranstaltungsort: Soweit nicht anders vermerkt, finden die...
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